בליעה עמוקה פי שניים כוס של בחורות לאחר תרגיל יוגה מיוחד.
ביוגה ניתן לבצע את רוב התרגילים לבד, אך ישנם מקרים ותנוחות בהם אי אפשר להסתדר ללא עזרת מנטור. מנטור זה צריך להיות בחור או גבר בעל ידע שיכול לעזור למתרגל לשים את רגלו מעל ראשו כוס של בחורות או להגיע למצב שהוא יכול להתמודד לבדו